Здесь и Сейчас — это команда энтузиастов осознанности из Австралии и России! Мы предлагаем вашему вниманию мобильное приложение управляемых осознанных медитаций на Русском Языке. Медитации нашего приложения содержат элементы из научно доказанных, зарекомендовавших себя практик осознанного снижения стресса и чувства тревожности, управления эмоциями и мыслями, расслабления сознания, снятия напряжения, боли, улучшения сна и общего самочувствия.

Приложение Здесь и Сейчас – это своего рода спортзал для тренировки осознанной жизни, самопознания, снижения стресса и тревожности, расслабления и улучшения сна, а также психологической и энергетической зарядки.

Миллионы людей по всему миру медитируют и повышают стрессоустойчивость при помощи мобильных приложений. Мы постоянно изучаем огромное количество материалов по Осознанности, анализируем и отбираем лучшее и сжимаем это в формат медитации. Мы предлагаем Вам уникальный авторский контент на Русском языке, проверенный на личном опыте и опыте признанных в области Осознанности авторов. Удачи Вам и здоровья!

Приложение можно скачать здесь:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.herennow.android