Осознанность “Здесь и Сейчас”

Медитации для сна | Приложение Здесь и Сейчас

Медитации для сна | Приложение Здесь и Сейчас

Медитации для сна Здесь и Сейчас помогут Вам расслабить сознание и тело перед сном и уснуть со спокойной душой. Медитация "Национальный Парк Кинглейк" - это виртуальное путешествие в Австралию. Вы пройдете по тропам парка, услышите пение Австралийских птиц и увидите...

Осознанность выбора

Осознанность выбора

Здравствуйте, сегодня я хотела обсудить интересную тему - осознанность выбора. Недавно, во время поездки в Мельбурн, я посетила на вид старинную винарню, которую можно встретить во Франции или в Италии. К моему огромному удивлению старинное здание винарни оказалось...

Эмоциональное выгорание на работе | Здесь и Сейчас

Эмоциональное выгорание на работе | Здесь и Сейчас

#эмоциональное выгорание Медитация и практика осознанности набирают популярность в русскоязычном мире, особенно в разрезе эмоционального выгорания на работе. Неудивительно, что в наше время тема выгорания на работе становится крайне актуальной. Огромное количество...

Как снизить тревожность при помощи осознанности

Как снизить тревожность при помощи осознанности

С тревогой знаком каждый из нас. Это нормальная реакция человека, необходимая для выживания. Тревожность — это склонность испытывать беспокойство или предчувствие угрозы в разных жизненных ситуациях, даже в тех, которые к этому не предрасполагают. Тревожность...

Секрет счастья – приложение Здесь и Сейчас

Секрет счастья – приложение Здесь и Сейчас

СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ?  ЖИЗНЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! На этой страничке мы поговорим о том, как мы можем осознанно повысить ощущения счастья и радости практикуя осознанность – жизнь здесь и сейчас. Наше сознание находится в постоянном облаке воспоминаний и сожалений о прошлом и...

Развитие осознанности, история Оксаны Климовой

Развитие осознанности, история Оксаны Климовой

Развитие осознанности - личная история от пользователя приложения Здесь и Сейчас Оксаны Климовой. Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Я хочу поделиться своим опытом осознанной жизни и рассказать о роли осознанной медитации в жизни моей и моей семьи. Жизнь била ключом в...

Медитация для начинающих – приложение Здесь и Сейчас

Медитация для начинающих – приложение Здесь и Сейчас

Приложение Здесь и Сейчас - это медитация для начинающих и для продвинутых. Если Вы новичок, оптимально начать медитировать, когда вы морально настроены и есть возможность провести 10-20 минут в тишине и покое. Практика Осознанности не отнимает много времени, однако...

Приложение для медитации Здесь и Сейчас: медитация, осознанность, расслабление, сон

Приложение для медитации Здесь и Сейчас: медитация, осознанность, расслабление, сон

Здесь и Сейчас — это команда энтузиастов осознанности из Австралии и России! Мы предлагаем вашему вниманию мобильное приложение для медитации, практики осознанности, расслабления, сна и осознанной работы на Русском Языке. Медитации нашего приложения содержат элементы...