Здесь и Сейчас

Приложение осознанных медитаций “Здесь и Сейчас” можно бесплатно загрузить с Google Play.
Пробный период использования – один месяц.

Доступно в Google Play

Доступно в Google Play

Доступно в Google Play

Добро пожаловать в мир осознанности «Здесь и Сейчас»! Осознанность — это путь к душевному спокойствию, самопознанию, гармонии сознания и тела, психологической гибкости, расширению границ осознания себя и своего места в мире, радости жизни и доброму отношению к себе и окружающим. Мы предлагаем вашему вниманию программу управляемых осознанных медитаций.

Осознанность

Подробнее об Осознанности и осознанном медитировании.

О программе

Программа управляемых осознанных медитаций по ключевым направлениям осознанности.

Позы для медитаций

Краткая информация о позах, которые мы рекомендуем при осознанном медитировании.

Научные исследования об осознанности

Влияние практики осознанности на здоровье людей.

Осознанность в корпоративном мире

Практика осознанности на рабочем месте для повышения благосостояния сотрудников и увеличения продуктивности.

Подписка

Вы можете скачать программу и оформить подписку через Google Play.

Короткие медитации

«Здесь и сейчас» — это команда тех, кто нашёл в своей жизни путь медитации. Наша цель — нахождение и изучение передового опыта и рекомендаций признанных экспертов в области Осознанности и Психологии, и донесение этой полезной информации русскоязычному населению мира по средством нашей программы.