Добро пожаловать в мир осознанности «Здесь и Сейчас»! Осознанность — это путь к душевному спокойствию, самопознанию, гармонии сознания и тела, психологической гибкости, расширению границ осознания себя и своего места в мире, радости жизни и доброму отношению к себе и окружающим. Мы предлагаем вашему вниманию программу управляемых осознанных медитаций.

«Здесь и сейчас» — это команда тех, кто нашёл в своей жизни путь медитации. Наша цель — нахождение и изучение передового опыта и рекомендаций признанных экспертов в области Осознанности и Психологии, и донесение этой полезной информации русскоязычному населению мира по средством нашей программы.

Осознанные медитации «Здесь и Сейчас» для прослушивания без подписки.

Выбор мыслей

Meditation Foundations & Beginner Techniques

Мыслим реалистично

Meditation Advanced Techniques - 7 days of Calm

Пауза сознания

Sleep Foundations & Beginner Techniques

Внутренний критик

Relieve Anxiety with Mindfulness

Иллюзия контроля

Stress Foundations & Beginner Techniques

Сильные эмоции

Breath Foundations & Beginner Techniques




Приложение распространяется по подписке, его можно бесплатно загрузить с Google Play. Пробный период использования - один месяц.

1 месяц

  • -
пробный период Google Play

3 месяца

  • Периодические обновления
$21/месяц Google Play

1 год

  • Периодические обновления
$60/год Google Play